1. La criminologie : comprendre l'esprit des criminels peut être un plus. 2. Les premiers secours : en plus de vous aider vous-mêmes, cela pourrait aider les civils aux alentours. Savoir quoi faire est bien souvent la différence entre vie et mort. 3....
Abdominaux et variations
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Abdominaux et variations, par Biomatrix. Attention : vidéo en anglais !
Travailler ses biceps avec une barre de traction
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Par biomatrix. Attention : vidéo en anglais !
Parkour : mouvements et techniques
Issu de Parkourpedia, un guide sur les différents mouvements de base du Parkour. Attention : fichier en format .pdf en anglais ! - Parkour Techniques and Movements.pdf
Sur-entraînement (Hardcore Musculation)
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Biomatrix nous montre comment augmenter les poids de ses haltères afin d'améliorer son entraînement. Attention : vidéo en anglais, réservez aux meilleurs !
Le Projet Oracle - Ressources diverses pour RLSH
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La ressource ultime pour tout les Superhéros ! Compilé par Zimmer et bien d'autres, ce site regorge d'infos utiles pour s'améliorer dans tout les domaines. Attention : site en anglais !
The Biomatrix - Le temple de l'entraînement physique
The Biomatrix héberge de nombreuses ressources pratiques sur la musculation, le parkour, la self-defense. Attention : site en anglais !
therlsh.net - le forum des RLSH
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Le forum où se regroupe une bonne partie des RLSH. Riches d'informations diverses, il permet d'atteindre rapidement quelqu'un de compétent si jamais on a besoin d'information dans un certain domaine. Attention : site en anglais !
The RLSH Manual
Une compilation du travail effectué par Knight Owl sur son site internet, aujourd'hui disparu. Une mine d'or pour le RLSH multi-fonctions. Attention : site en anglais !
Parkourpedia - le wiki des traceurs
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Si voulez perfectionner votre art du déplacement ou devenir traceur, voici le site qu'il vous faut. Attention : site en anglais !